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土蜂蜜和蜂巢蜜那个要好一些?(4)

时间:2021-09-17 来源:白菊新文科普知识
 

功效:抗菌消炎

土蜂蜜只要保存得当可以永不变质,为什么土蜂蜜的保质期有如此之长呢?原因是土蜂蜜含有大量的葡萄糖氧化酶、苯酚类化合物、黄酮类化合物及溶菌酶等成分,其中葡萄糖氧化酶能氧化葡萄糖而释放出过氧化氢(双氧水),黄酮类化合物对多种细菌、病毒有抑制和灭杀作用,而溶菌酶和苯酚类化合物能破坏细菌的细胞组织而使细胞死亡。<福建#!有名癫痫医院/p>

功效:安神助眠

土蜂蜜在安定神经、帮助睡眠等方面也是极为显著的,主要源于土蜂蜜富含的葡萄糖及果糖能为神经系统补充必须能量物质并能有效缓解神经紧张,同时土蜂蜜富含的维生素能促进神经系统功能正常,另外土蜂蜜富含的矿物质如镁、钙、钾等能抑制神经兴奋并能减轻心理压力,因此神经紧张、情绪激动及失眠患者可喝些土蜂蜜来安神助眠。

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功效:润肠通便

土蜂蜜在润肠通便、帮助消化等方面也是极为显著的,主要源于土蜂蜜富含的酯化酶(能帮助分解脂肪)、淀粉酶(能够分解淀粉)等酶类可以帮助胃肠更快的消化和吸收食物,同时土蜂蜜富含的有机酸、维生素及矿物质等成分可以调整胃肠功能并能促进胃肠蠕动,另外土蜂蜜含有的乙酰胆碱可以作用于副交感神经而起到促进胃肠蠕动的效果。

<吃了左乙拉西坦仍然发作p>功效:美容养颜

土蜂蜜是可以食用的美容剂,主要源于土蜂蜜富含的抗氧化物质如黄酮类化合物、酚酸类化合物等能清除体内过多的自由基(破坏皮肤细胞的弹性及柔韧性并会导致皮肤黑色素的沉积),另外土蜂蜜富含的有机酸、活性酶、有益菌及维生素等成分能显著缩短排便时间并能快速清除体内堆积的毒素,从而可以使肌肤更加白皙、细嫩和富有弹性。

吃法北京好的癫痫病医院:做法简单

土蜂蜜最简单的吃法是冲蜂蜜水,只需将土蜂蜜用40℃的温水冲泡均匀即可,也可搭配其他材料制成红枣蜂蜜水、柠檬蜂蜜水及生姜蜂蜜水等,但不管是怎么冲泡都一定要将水温控制60℃以内,原因是土蜂蜜最富营养价值的成分是活性酶,而活性酶对高温的耐受度非常差,超过80℃时土蜂蜜中绝大多数酶类会失去活性而大大降低营养价值。

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