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这才是Musli最好吃的做法

时间:2021-09-14 来源:白菊新文科普知识
 

主料:

即时麦片(4勺)、酸奶(适量)、新鲜水果(适量)、蔓越莓干(适量)济南癫痫医院好吗、蜂蜜(一大勺)

做法步骤:

1、麦片+酸奶。

2、水蜜桃切碎放入。

3、提子切碎。

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4、放入提子。

5、放入蔓越莓。

6、加入蜂蜜,一般用玻璃瓶子,加盖儿摇均,很有意思。水果可自选,香蕉石榴苹果味道口感都。

间歇性癫痫症状有哪些酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与黄豆、鱼籽、香蕉相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜乌鲁木齐癫痫专业治疗医院g>的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与胡萝卜、茼蒿、南瓜子搭配;与生菜、茭白、香干相克,同食可能会引起不适;