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零失败的奥尔良鸡翅根

时间:2021-09-14 来源:白菊新文科普知识
 

主料:

翅根(适信阳癫痫病医院怎么样量)、奥尔良腌料h(适量)、水(适量)

做法步骤:

1、鸡翅根洗净,两面切上几癫痫病人不能吃什么?需要补什么?刀,方面入味,两勺腌料加三勺水和开。

2、腌制,时间越久,腌料越浓的越容易入味,喜欢吃淡味的腌的时间短一些,腌料可以再加勺水。癫痫病吃什么食物好>

3、烤盘铺锡纸,放翅根。

4、烤箱上下火,180度,预热,15到20分钟,根据自己烤箱调节。

5治疗癫痫病南昌比较好的医院、好了哦。

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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