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蔓越梅蛋糕怎么做

时间:2021-09-14 来源:白菊新文科普知识
 

主料:

鸡蛋(3个)、牛奶(60克)、色拉油(60克)、蛋黄加糖(15克)、蛋清加糖(30克)、泡打粉(3克)、面粉(80克)

做法步骤:

<贵阳治癫痫权威医院p>1、蛋清和蛋黄分开。

2、蛋黄加牛奶加糖先搅拌均匀,然后再把色拉油倒进去搅拌均匀备用。

3、蛋清加几滴柠檬汁先打发一点点,然后把糖分三次打发。

4、先分一半加入蛋黄液里面搅拌均匀,再把剩下的一起倒进去搅拌均匀。

5、最后加入面粉搅拌均匀。

6武汉那家医院治癫痫好、然后倒入模具里面后上面装饰蔓越梅干,多一些味道好,外观更美。

7、160度,个人烤箱不一样,28分钟,烤好了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、干辣椒良性癫痫多久发作一次、小米搭配;与兔肉、牛奶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、香蕉、木瓜搭配;与番茄酱、乌鳢、空心菜相克,同食可能会引起不适;

色拉油郑州专业癫痫医院在哪g>的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;