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胡萝卜水饺这样做太好吃了

时间:2021-09-14 来源:白菊新文科普知识
 

主料:

胡萝卜(750克)、猪肉馅(400克)

辅料:

面粉(500克)、大葱(一根)、姜(适量)、水(30毫升左右)黑龙江癫痫医院好、味极鲜酱油(1勺)、蚝油(1勺)、黄豆酱油(1.5勺)、香油(1勺)、盐(适量)、鸡粉(1小勺)、小麦胚芽油(1勺)

做法步骤:

1、将胡萝卜淘洗干净榨汁。

2、用鲜榨胡萝卜汁加入面粉中和成面团,备用。

3、将胡宁夏治疗小儿癫痫病好医院萝卜渣倒入盆中,把没有打碎的小硬块捡出去,备用。

4、将猪肉馅中加入冷水,顺一个方向打匀,再加入所有配料与调料调制好肉馅。

5、将胡萝卜渣倒入调好的肉馅中,搅拌均匀,这样饺子馅就调好了。下剂,包饺子过程大家也都熟悉,所以就偷懒了,没有拍哈。

6、直接上张包好的,不过包哈尔滨癫痫病治疗医院咋样铰子的技术实在寒碜,今天就算现了。

7、可能是饿了,手发颤了,拍的不清楚,不过口感不错噢,略略的带一点胡萝卜的甜味,一直不爱吃胡萝卜的侄女也一劲再说很香噢。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有陕西较好的癫痫病治疗医院帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与狗肉、莴笋、绿豆芽搭配;与辣椒、樱桃、柚子相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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