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连小孩都抢着吃的自制番茄酱做法步骤

时间:2021-09-14 来源:白菊新文科普知识
 

主料:

番茄(适量)、冰糖(适量)、柠檬(半个)

做法步骤:

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1、因为刚开始做的时候,我没有照照片儿,请大伙见谅,把西红柿表皮切十字刀,但不要切太深,锅烧水,开始煮西红柿,西红柿煮至表皮脱落,取出西红柿把皮撕掉,西红柿果肉,可以用勺对啦,也可以用,打汁机打碎(用机器打的要比手压的要好细腻多了),把西红柿泥忻州著名羊羔疯专科医院,放入锅中,加糖,半个柠檬挤出的汁继续熬煮,直至熬到粘稠,出锅。味道最好尝试着来,才能达到你想要的味道。

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通河北哪里癫痫医院好便等功效;可与芥蓝、鸡蛋、卷心菜搭配;与咸鱼、桂鱼 、鲢鱼相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与黑芝麻、梨、高粱搭配;

武汉治癫痫重点医院是哪家柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与蜂蜜、马蹄、鸡肉搭配;与山楂、山楂+牛奶、山楂干相克,同食可能会引起不适;

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