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活力奇异果这样做太好吃了

时间:2021-09-14 来源:白菊新文科普知识
 

主料:

奇异果(5-7根)

辅料:

香蕉(2-3个)

腹痛性癫病可以治好吗

做法步骤:

1、方法一:香蕉奇异果思暮雪

食材展示:。

2、把切好的奇异果按自己的喜好贴在杯子内壁。

3、将剩的奇异果放入料理杯,并加入香蕉。

芜湖癫痫频繁发作如何治疗4、在料理杯中加入白糖跟酸奶。

5、将混合物打成果泥(如果过于浓稠就加入少许牛奶)。

6、加入芒果粒,增加果味口感层次。

7、能量满满哦。

8、方法二:冰糖银耳奇异果甜羹

食材展示:。武汉治癫痫病较好的医院

9、银耳用水泡软。

10、奇异果去皮切块。

11、银耳加入锅中,加水小火煮30分钟。

12、加入冰块,奇异果搅拌。

13、加入枸杞装饰。

14、完成了哦。<外伤癫痫能吃中药吗/p>

奇异果的热量(卡路里)56千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿通便、生津润燥、美容养颜等功效;可与大米、酸奶、杏搭配;与大花蟹、大闸蟹、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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