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长条杏仁脆饼这样做太好吃了

时间:2021-09-14 来源:白菊新文科普知识
 

主料:

黄油(35克)、糖粉(35克)、杏仁粉(35克)、蛋清(40克)、低筋粉(25克)、榛果碎(适量)、巧克力(适量)

做法步骤:

1、黄油软化加糖粉和杏仁粉,拌匀。

2、黑龙江癫痫比较好医院蛋清打发到软软的蛋白霜,像棉花糖一样,不要打硬。

3、一半加入杏仁粉里,拌匀。

4、加入过筛的面粉。拌到没颗粒。

5、加入另一半蛋白霜,拌匀。

6、挤成长条,撒上榛果粒。

7、180度,10分钟。

8、我做了两盘,一盘中间加了果酱。

9、另一半沾上巧克力。

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10、可以吃了。

11、做了一大堆,够吃了吧。

12、天气热啊,还是要放冰箱。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;癫痫治疗很花钱吗p>

杏仁粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止咳平喘、润肠通便、咳嗽气喘等功效;可与核桃、芝麻、西洋菜搭配;与小米面、猪蹄、猪肺相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量(卡路里)144千卡;具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效;可与牡蛎 、基围虾、干贝搭配;与甘肃治疗癫痫病的医院哪个效果好 哪家医院好呢地瓜、豆奶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

巧克力的热量(卡路里)589千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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