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最正宗高大上菜之葱烧海参的做法

时间:2021-09-14 来源:白菊新文科普知识
 

主料:

海参(7个)

辅料:

料酒(适量)、蚝油(适量)、生抽(适量)、大武汉那家医院治疗癫痫病比较好葱段(适量)

做法步骤:

1、大葱打花刀,切段,要比海参短一点哦。

2、准备大葱段,海参,蚝油,料酒,生抽。

3、热锅倒油,油热下大葱段煎炸。

4、将武汉中际癫痫病医院:癫痫药物治疗护理有哪些大葱段煎至双面金黄,出香味即可捞出备用,炸葱剩下的油要留着哦,这可是葱油呢。

5、热锅倒油,倒入适量蚝油。

6、翻炒均匀,冒泡后倒入适量料酒。

7、炒匀后加入适量生抽,也可以使酱油哦。

8、翻炒均匀后加入武汉癫痫医那家治疗好半碗水。

9、煮沸后将大葱段倒入翻炒均匀。

10、将海参放入翻炒均匀即可。

11、海参捞出,摆盘备用,留底料勾芡。

12、待勾芡后的汤汁浓稠,加入一勺葱油烧至冒泡。

13、最后淋在海参北京军海医院是几级身上就可。

海参的热量(卡路里)78千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与羊肉、竹笋、鸭肉搭配;与山楂干、柿子、山楂相克,同食可能会引起不适;

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