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吃不够的烤箱蒸鱼做法

时间:2021-09-13 来源:白菊新文科普知识
 

主料:

黄花鱼(适量)、辣鱼酱(适衡阳看羊羔疯哪个好量)

辅料:

姜(适量)、葱(适量)、豆瓣酱(适量)

做法步石家庄比较好的癫痫医院是什么医院骤:

1、黄花鱼一条,豆瓣酱/鱼酱。

2、黄花鱼用油先煎一会。

3、淋上豆瓣酱/鱼酱鱼,上面池州癫痫病好医院,这里效果好再加上爆过的姜葱丝。

4、用锡纸完全包起来烤箱150度慢火烤1小时。上班前放进去,下班后即可。

黄花鱼安徽癫痫病医院ng>的热量(卡路里)99千卡;具有健脾益气、开胃消食、和胃止血等功效;可与西葫芦、卷心菜、山楂搭配;与青鱼、冰棒、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;