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百香果泡水的正确方法,一天吃几个最好? -

时间:2020-01-20 来源:兴安盟新闻网
 

1、准备工作:想要把百香果泡成水喝,需提前准备好温开水、白糖或蜂蜜,以及两个百香果。最好是选择成熟的果实,水不要太烫。

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2、挖取果肉:泡水之前需要用水洗干净,再用刀具将其切开。使用大小适合的勺子,把里面的果汁和果肉挖取出来,放进水杯中。

3、信阳市看羊癫疯去哪家医院好加调味品:在水杯中倒入温水,水的温度能高于60°,不然喝起来会比较酸。接着放入少量的白糖或者是蜂蜜,搅拌均匀就可以喝了。

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百香果一天不要吃太多,一般情况下,每天食用3个左右是最好的,不要超过5个。还有,最好不要在同一时间食用,每次食用时可以间隔一点时间,每次吃太多就有癫痫病天津哪家医院好可能会出现不适感。可以选择在饭前一小时、饭后一小时内食用,晚饭后也可以少量食用。

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