更多精彩
当前位置: 首页 > 中超 > >正文

芒果干营养价值及功效 芒果干的做法与食用禁忌 -

时间:2020-01-09 来源:兴安盟新闻网
 

导语:芒果是热带水果,在我国并不是所有人都能常吃到新鲜的芒果的。而为了满足人们对芒果的需求,厂商把芒果制作成了芒果干,销往全国各地。芒果干营养价值及功效其实和新鲜的芒果没太大的区别,唯一的区别就是新鲜的芒果有水分。但在储藏方面,还是芒果干能放久一些。下面小编为大家介绍芒果干的做法与食用禁忌,

芒果干营养价值及功效 芒果干的做法与食用禁忌

食物功效

一、芒果干营养价值及功效

1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高脑癫痫是怎么得的血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。

2、芒果能降低胆固醇,常食芒果有利于防治心血管疾病,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。

3、芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

4、芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。

5、含有胡萝卜素,能益眼、润泽皮肤。

6、减肥轻身:芒果是少数富含蛋白质的水果,多吃易饱。中医学证明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中医理论认为,肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致,故芒果是减肥轻身之果品。

间歇性癫痫病

食物功效

二、食用禁忌

1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病。

2、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。

3、芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。多吃芒果会引起过敏。

三、芒果干的做法

材料:芒果、水、糖

做法:

1、取一只芒果洗净外皮后,削去外皮

2、用刀把芒果竖着切成厚度大约0.3公分的片状

3、取一只小锅,将10癫痫能治愈的吗 选对方法是关键0克的清水和30克的糖倒入,开中火煮至砂糖完全溶化

4、接着把切好的芒果片放入步骤3中煮好的糖液里

5、晾凉后放置冰箱冷藏3小时后,将芒果片小心的取出

6、一片一片的摆放在晾架上,放置在阴凉通风处

7、期间最好每隔3—4小时翻一次面(如果是较潮湿的地区,可以用电扇来吹一下)

8、晾至大约24小时后,芒果片变得有韧性就可以食用了(晾至时间不宜过长,否则口感会比较硬)

食物功效推荐:

治疗癫痫病较好的方法都有哪些class="txtlink">

免责声明:本文部分图片选取自网络,如侵权请联系删除,联系邮箱kf@tianqi.com

推荐阅读

热门阅读